3 lata

[...] sa lepsze enany i pewniejsze to co w obrocie. jezeli masz pewne zrodełko to bierz prolke. co do genesisa- mete i dekee mialem i byłem bardzo zadowolony ale to było 3 lata temu. ogolnie latała u mnie deka z genesisa i wszyscy chwalili bardzo ale jak jest dzis... sprawdzałem kiedys na necie sa rozne wersje opakowan i butli wiec szczerze [...]

przez 3 lata nie wbilem nic innego niz DG i Jelfa prosto z apteki. tak samo jak dlugi nie bil deki dose. :-] a opinie mam od osob, ktore bily/bija te 2 laby.

Rozumiem Bo wiesz ćwicze 2,5 roku bez przerwy bez żadnych odżywek ponieważ 3 lata byłem na wakacjach Rozumiecie i nie miałem dostępu do niczego a teraz chciał bym już trochę pójść do przodu ponieważ mam zastoje w mięśniach i to dosyć długie nazbierałem trochę kasy i sobie wszystko powoli ukulałem z głową dlatego pytam czy to będzie dobrze [...]

[...] nie ma przeciwwskazań natury medycznej i mama ma pokarm, jeżeli istnieje możliwość to oczywiście dłużej przynajmniej do ukończenia 1 roku karmienie piersią dziecka które skończyło 3 lata lub starszego - hmm, to jednak ZA długo; (i to właśnie ze względu na psychikę zarówno dziecka jak i matki) EOT Zmieniony przez - Redis w dniu 2008-10-13 11:07:23

rok temu Bold AP dobrze klepal , a teraz to juz lichawo Zreszta AP to juz tez powoli loteria AP to juz 3 lata temu ludzie narzekali na suste i m.in bolda... tylko było to tak zaszczekane, ze strach było sie z tym odezwac, aby nie zostac zdyskredytowanym.

o tak w górach jak najbardziej ! a ja już 3 lata na nartach nie byłam

Dla mnie święta to spotkanie z rodziną, cieszę się bo brat przyjedzie, a nie widziałem go ponad 3 lata

stiv daje ci jeszcze 3 lata...

jak jesc tune 3 lata to juz bedzie sranie tuna w puszce w wodzie

joł bambusy opowiem wam kawał dzisiejszego dnia: spotykają sie dwie koleżanki i jedna mówi wyszłam za mąż 3 lata temu i nie żałuje tego kroku a dróga na to ja dalej jestem panną ale kroku też nie żałowałam

kolopmbo a ja zyje i korzystam z tej strony juz ze 3 lata

niewiem fod,ale chyba niebardzo bo to wiekowy sprzet juz,a w Pl ceny kosmiczne maja na nowsze sprzety oplaca sie z ameryki sciagnac zadbane sa sprzety bo tu ludzie maja kase a malo czasu na jazde,czasami ktos kupi i w 3 lata zrobi 2000km

Wiek : w czerwcu 19 lat Waga : 87-90kg Staż : 3 lata z przerwami wakacyjnymi obecny cel : Moim celem jest glównie siła.Mam zamiar jeszcze ten rok sie masować i od nowego ostro sie wziąćś za wycinke obecna dieta : B:2g/kg W:5-6g/kg T 1-1,5g/kg Moje dieta składa sie głównie z ryb,drobiu,jajek,twarogu,makaronów i ryży. suplementacja : Przez [...]

ANKIETA: Wiek : 18 lat Waga : 81kg Staż : 3 lata obecny cel : MASA i sila.celem jest powrót do formy z przed wakacji(87kg) + jeszcze jakies dodatkowe kg obecna dieta : B:2-2,3g/kg W:6-7/kg T:1-1,5/kg obecny trening : trening ukladałem z pomocą Faka pon - wolne wtorek - klata,triceps sroda - plecy,biceps czwartek - wolne piątek - [...]

- wiek: 26 lat - waga: 95 kg - staz treningowy - na poważnie, regularnie i z dietą 3 lata - cel: budowa jakościowej masy mięśniowej - planowana dieta zgodna z celem - klasyczna dieta węglowodanowo białkowa, wspomagana zdrowym tłuszczem,. B/W/T odpowiednio 2.5, 4-5 i 0.5g na kg masy - planowany trening: klasyk split 4 razy w tygodniu, [...]

wiek - 18 lat staż - 3 lata (w tym ok 0,5 roku przerwy) waga - 95 kg najbliższy cel sportowy - budowa masy mieśniowej planowana dieta zgodnie z cyklem - 6-7 posiłków, rozkład BTW : B = 250-300g (zwierzęce) T = 150g WW = 650-700g trening - 4-5 dni w tygodniu, jedna partia raz w tygodniu, zakres powtorzen zwykle 6-10, ćwiczenia intuicyjnie, [...]

- wiek – 21 lat - waga –103kg - staz treningowy – 3 lata+ - najblizszy cel sportowy – zwiększenie siły, masy mięśniowej - planowana dieta zgodna z celem : 4+ posiłków dziennie, licze tylko białko( przynajmniej 200g na dobe), a reszta ile wejdzie :) - planowany trening zgodny z celem : 4x w tygodniu, [...]

Olka pokażjakies foty bo widzialam twoje mniejwiecej 3 lata temu

hehe 49 kilo ważyłem jeszcze całkiem nie dawno (z 2-3 lata temu) ale teraz na częscie ponad 10 kilo przyszło

196 ? wez pod uwagę to ze matematyki nie miałem 3 lata